Podcast EP09 好歹我也是個心理師~情緒沒有好跟壞懶人包

Podcast重點整理

1.珊迪也被記憶騙了~我沒有在節目說過家人確診的故事

2.四個情緒調節技巧懶人包~a.情緒命名 b.找對象訴說 c.書寫下來 d.正念與瑜珈

Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%81%A5%E5%BF%83%E8%A6%8B%E5%BF%83%E7%90%86-%E8%87%AA%E6%88%91%E7%99%82%E7%99%92/id1650171240?i=1000591269064

Spotify Podcast

https://open.spotify.com/episode/5EHEVAydm0Ju0c7R4peSeN?si=YeKn7tsyTeuM0uj5s3-Tlg

留言

這個網誌中的熱門文章

為什麼我三天就分手~王子與公主的關係教戰守則

【HOPE IS THE BEST MEDICINE】 希望是最好的藥

【大腦也需要健身】