健 心 見 心 理 ~ 吳 立 健 心 理 師

Podcast重點整理 1.珊迪也被記憶騙了~我沒有在節目說過家人確診的故事 2.四個情緒調節技巧懶人包~a.情緒命名 b.找對象訴說 c.書寫下來 d.正念與瑜珈 Apple Podcast https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%81%A5%E5%BF%83%E8%A6%8B%E5%BF%83%E7%90%86-%E8%87%AA%E6%88%91%E7%99%82%E7%99%92/id1650171240?i=1000591269064 Spotify Podcast https://open.spotify.com/episode/5EHEVAydm0Ju0c7R4peSeN?si=YeKn7tsyTeuM0uj5s3-Tlg

Podcast重點整理 1.大腦在安慰我嗎 2.早已丟棄的東西其實一直都在 Apple Podcast https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%81%A5%E5%BF%83%E8%A6%8B%E5%BF%83%E7%90%86-%E8%87%AA%E6%88%91%E7%99%82%E7%99%92/id1650171240?i=1000590696159 Spotify Podcast https://open.spotify.com/episode/0cdJdYz5v5Xnh6GKcrG4Na?si=CCg4-ZshS3-ccR4zqD0Dvw

Podcast重點整理 1.確診後睡覺四肢躁動利用SE與正念自我幫助 2.我對理科太太事件的看法 Apple Podcast https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%81%A5%E5%BF%83%E8%A6%8B%E5%BF%83%E7%90%86-%E8%87%AA%E6%88%91%E7%99%82%E7%99%92/id1650171240?i=1000589794564 Spotify Podcast https://open.spotify.com/episode/5BrkAjNsD9QQfEnaIyp1K5?si=gugNW5pnRvyp0p87W5NXlw